Frisklivssentralen i Vanylven kommune
Frisklivssentralen er ei kommunal helsefremmande og førebyggande helseteneste.
Vi tilbyr hjelp til å betre eiga helse gjennom ulike gruppetilbod og individuell veiledning. Målgruppa er personer som har behov for støtte til å justere levevaner på grunn av auka risiko for sjukdom, skade, smerter eller utmattelse. Det kan også vere deg som allereie har utfordringar og treng hjelp til å kome vidare.
I tillegg til individuelle helsesamtaler og tilpassa trening i styrkerom har vi gruppe med rolig yoga, spinning, barseltrening og balansetrening for eldre (Sterk og Stødig). Vi tilbyr også ulike kurs som "Sov Godt", "Bra mat" og "Tankevirus". Tilbuda har ein låg eingangsbetaling eller er gratis. Ta kontakt om trur dette kan vere noko for deg.